FenyoEva erősport

Funkcionális edzés2020.01.08 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

WOD: 18' AMRAP

  • 8/8 OH lunges - 10kg
  • 8 KB swing (AM) - 8kg
  • 8 tárcsa földről fej fölé - 10kg
  • 8 squat - 10kg
  • 8 good morning - 10kg
  • 8 burpee push up

+ törzs

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!