ati96 futás

Esti edzés2020.01.14 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:43

Távolság

16 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

Szeleste  - Répceszentgyörgy - góri elágazó - Szeleste 63:50 14,3km + kieg 16km-re

benne 10x20" lendületes/40" laza

 

Kicsit kiment a bokám, húzódik, de nem dagadt fel. Este futópadot kihagyom.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!