dorik Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2.5 kmTempó
22:00 p/km (2.73 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
50 bemelegítés,
700 oldalérintéses,
300+350 bója,
2*150 láb,
2*100+6*75 sima gyors 1:45re,
100 hát.
Most totál szétestem a sok technikától, esélytelen volt menni 100akat a végén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 154 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 5191 napja
én azért láttam az úszásodban, hogy nemsokára belendülsz, aztán már csak a nyomod fogom látni. :)