ati96 futás

Reggeli edzés2020.02.04 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

13 km

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Edzésleírás

itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt (19:30) - 2x2km-es alapkör - 2,5 rajt (42:00) - Kétrózsa - haza

1. fele 30:55 (4:45/km)
2. fele 28:35 (4:24/km)

 

benne 6x20" lendületes/40" laza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!