Edzésleírás
26:00bem (4:33/km) itthonról Bendihez - váltó - Hermann suli - oladi domb - kiskertek, majd le a kiskörhöz, a pihenőhelyhez
20:15 domb (4:30/km) 9 fel+8 le. kb 265m volt a domb, de jóval meredekebb, mint a kiskertnél. Kemény volt.
27:33 Lev (4:22) kiskertek - oladi domb - Bendi -Árkádia - Csótó - haza
6*100m