ati96 futás

Reggeli edzés2020.03.04 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:15

Távolság

17.2 km

Tempó

04:12 p/km (14.28 km/h)

Edzésleírás

20.50 bem (4:32/km) itthonról - Csótó buszmegálló - Csótó - Falumúzeum - Kárpáti - Csótó

6x100m

6x1km fokozó, köztük 400m laza 32:52 (3:52/km)

ezrek: 3:39 - 42 - 36 - 33 - 28 - 23
lazák átlaga: 1:55 

\r\n

16:32 lev (4:41/km) Csótó - Falumúzeum - Kárpáti - haza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!