Edzésleírás
2x800(2'50-3'03)
4x400(1'20;1'24;1'25; 1'25)
4x200('36;'37';'34;'36)
meg az apró
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:19 | 8.6 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 173 | 156 |