Edzésleírás
A közelítőm még gyenge. A délelőtti erősítést nem tudta rendesen kipihenni, ezért 4,6 után inkább abba hagytam a futást. A kevesebb néha több alapon. Lesz ez még jobb, csak pontosan ki kell találnom, hogy építem fel a napot, mit mikor erősítek...