dorik 5 km Úszás 2010-04-10-n 16:00-kor

dorik Úszás

2010.04.10 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

5 km

Tempó

18:24 p/km (3.26 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

400 vegyes pille nélkül,
1000 gyors (18:04 avg 134),
1000 gyors TEA (17:50 avg 137),
1000 gyors (17:56 avg 134),
200 vegyes,
1000 gyors (18:27 avg 133),
100 hát TEA,
100 mell TEA,
200 gyors tech.

Hát elfáradtam, de sokkal jobban ment mint vártam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	5	18:24	3.26	0	145	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle 5185 napja

szép táv és edzés!! :-)

dorik 5186 napja

Nanana, nem fikázni Csababát ;) nekem sem a szivem csücske az ilyen, de Bonyhádra kell még pár hasonló szívás.

Andrásx2s 5186 napja

Jesszus, ez szarabb edzés mint amikor a szigeten úsztál:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.