ati96 22.1 km Futás 2020-04-09-n 00:00-kor

ati96 futás

Reggeli edzés2020.04.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:21

Távolság

22.1 km

Tempó

03:49 p/km (15.72 km/h)

Edzésleírás

15:57 bem (4:19/km) itthonról - Falumúzeum - Kárpáti - Csótó

6x100m

9 tókör fokozó 45:26,4 (3:34/km)
körök: 5:11 - 11 - 08 - 04,5 - 06 - 2,5 - 4:56 - 4:53 - 4:54,5

4x100m

6x200m, rajt 1,5 percenként

35 - 33,8 - 33,9 - 33,6 - 33,4 - 32,8

16:06 lev (4:32/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.