ati96 futás

Reggeli edzés2020.04.23 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:11

Távolság

12 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt - Parkerdő 1x2km-es alapkör + 500m ki és vissza a felső kisháztól - 2,5 rajt - Kétrózsa - haza

ki 28:20 (4:46/km)

vissza 25:50 (4:16/km) benne 10x20" lendületes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!