ati96 futás

Reggeli edzés2020.05.12 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:58

Távolság

12 km

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Edzésleírás

itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt - Parkerdő 1x2km-es alapkör + 500m ki és vissza a felső kisháztól - 2,5 rajt - Kétrózsa - haza

 

ki 28:06 (4:43/km)

vissza 25:52 (4:16,5/km) benne 10x20" lendületes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!