ati96 futás

Esti edzés2020.06.25 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

16.2 km

Tempó

03:42 p/km (16.20 km/h)

Edzésleírás

19:20 bem (4:28/km) itthonról - Csótó, 1 kör pálya

12x100m

31x200m köztük 30" pihi, átlag 33,8. Utolsó 11 szögesben.

1x1000m 2:44,3 (69,2 - 1:43)

16:42 lev (4:48/km) pálya - Sportliget - haza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!