Edzésleírás
26' bem (4:20/km) Szeleste, falu vége + tovább Répceszentgyörgy felé, 3km-nél forduló - focipálya
focipályán: 5x5x~110-120m. Átlók gyorsak, rövid egyenesek lazák. Minden 6. átló laza, kivéve a legutolsó, így 26x110m volt és kb 5,7km.
20:46 (3:38,6/km) 4:22 - 4:14 - 4:13 - 4:03 - 3:54
15:00 lev (4:24/km) focipálya - strand - Temető utca - fő utca - bolt - templom - haza