ati96 futás

Reggeli edzés2020.08.28 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:05

Távolság

20.1 km

Tempó

03:38 p/km (16.50 km/h)

Edzésleírás

2km bem 8:33

4x100m

15km lendületes 51:22 

ki 25:54 (3:27,2/km)
vissza 25:28 (3:23,7/km)

5km-ek: 17:17 - 17:08 - 16:57

6x100m

9:50 lev (4:41/km)

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!