dorik 4 km Úszás 2010-04-28-n 06:00-kor

dorik Úszás

2010.04.28 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

4 km

Tempó

20:15 p/km (2.96 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

200,
1000 (19:07 avg 136),
1000 (19:03 avg 129),
1000 (18:59 avg 128),
400 technika,
400 levezetés.

Rehab laza hosszú úszás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:00	4	20:15	2.96	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dorik 5168 napja

Hát igen, az elvetemülteknek kell :) Dehogynem, az elején és a végén.

zolle 5168 napja

hát igen, neked kell 1-2 hosszú úszás is. ;-)

plezerm 5168 napja

Hú! Külön program? Szép táv lett.

Semmi hátúszás nem volt benne. :-D

smarcsu 5168 napja

jó sokat úsztál a végén!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.