FenyoEva erősport

SB Cross-Basic2020.09.17 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

12 kg

Edzésleírás

EMOM 3' for 30' (5 rds)

  1. 200m run + 10 GTOH @10kg + 10 russian swings @10kg
  2. 100 SU + 10 AM swings @12kg + 10 box jumps
  • remaining time (from every 3'): row!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!