gyaloggalopp futás

2010.05.04 Kedd, 18:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:15

Távolság

9.4 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

A csokitorta és a telefonálás után akkor úgy döntöttem, hogy elég hosszú ideje megálltam ahhoz, hogy ez már egy másik edzés legyen. Az Őrstől jórész Kistarcsáig emelkedik az út, hol jobban, hol kevésbé, de a Decathlonba ki kellett mennem a táskámhoz derékpántért, ha törik, ha szakad. A jövő héten Terepszáz, addigra kell. Meg sapka is. Így hát igyekeztem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:15 9.4 04:23 13.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5157 napja

Ennyi edzéssel ugrassz neki a T100-nak??? Nem vagy noooormális.:))

Felszerelések

Adidas Response Control 6