Edzésleírás
A csokitorta és a telefonálás után akkor úgy döntöttem, hogy elég hosszú ideje megálltam ahhoz, hogy ez már egy másik edzés legyen. Az Őrstől jórész Kistarcsáig emelkedik az út, hol jobban, hol kevésbé, de a Decathlonba ki kellett mennem a táskámhoz derékpántért, ha törik, ha szakad. A jövő héten Terepszáz, addigra kell. Meg sapka is. Így hát igyekeztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:15 | 9.4 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5157 napja
Ennyi edzéssel ugrassz neki a T100-nak??? Nem vagy noooormális.:))