sikita futás

2010.05.04 Kedd, 16:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:30

Távolság

13.9 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

résztávos edzés a gáton Sarkad felé 2x800m, 1x400, 1x800m, 1x200m 3:45ös tempóban, vissza könnyű 7km futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:30 13.9 04:51 12.36 0 0 176 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!