bencsikp 7.2 km Futás 2020-12-31-n 00:00-kor

bencsikp futás

szilveszteri évzáró egyedüli2020.12.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:35

Távolság

7.2 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

Petri-Traktor-Ildikó-Hársfa-Thököly utca. 3×2,4 km

14:05, 14:20, 14:10. Esett rendesen.

Az első kör után eszembe jutott, hogy felhúzhatnám a kompressziós szárat, hátha segít a vádlimon. Haza is ugrottam érte és láss csodát! nem fájdult meg. Előbb is lehetett volna ennyi eszem.

De a decemberi kihagyások miatt megint fárasztó volt, nagyon hamar ki tudok esni az edzettségből. Szerencsére hamar vissza is jön.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.