Edzésleírás
Az első két km lendületes 4.52 es tempó, majd a többi a normál 5.40 körüli, ligetkör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:53 | 6.94 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 |