Edzésleírás
Laza futást mutatott az óra. Kb. 2 km-t tudtam folyamatos futómozgással 140-es pulzus alatt futni, aztán séta és futás volt felváltva. Gyönyörűen esett a hó egész végig, nagyon szép volt a Tüskésréti futópálya. Csönd, néhány futó és a természet a hóesésben. Nagy élmény volt. RI 46