Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 8km bem 34:06 (4:16/km) Szeleste - Ölbő, majd sömjén felé, forduló 7km-nél \r\n 4km váltogatás 14:13 (3:33/km) 4x5x100m/100m laza \r\n 2km könnyen 8:13 \r\n 10x200m domb, lefelé laza 15:183,1km lev 13:02 (4:12/km)
8km bem 34:06 (4:16/km) Szeleste - Ölbő, majd sömjén felé, forduló 7km-nél
\r\n
4km váltogatás 14:13 (3:33/km) 4x5x100m/100m laza
2km könnyen 8:13
10x200m domb, lefelé laza 15:183,1km lev 13:02 (4:12/km)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.