Edzésleírás
Egy picit tartottam ettől az edzéstől, mivel a héten nem volt az igazi a lábam. Alaposan bemelegítettem, bemozgattam, ami jót tett. A 3+2+1km 2p pihivel így alakult: 3km: 4:05, 4:03; 4:03. A 2km: 3:55; 3:54 és az 1km: 3:36. Elfáradtam, a lábam is fáradtabb lett. Péntek reggelre azért már jobb lett a lábam. Nyújtom, pihentetem.