Edzésleírás
résztáv, 4*1600m, közte 3 min kocogás, 15-15min bem. és lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:18 | 13.9 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 156 |