KLuigi58 21 km Bringázás 2010-05-20-n 16:44-kor

KLuigi58 bringázás

2010.05.20 Csütörtök, 16:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:01

Távolság

21 km Szint: 60 m

Tempó

03:06 p/km (19.38 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

117

Maximum

162

Edzésleírás

Own Zone: 126 - 146

Bemelegítés: 10:11 avg: 133

1. kör: 6:21 avg: 140

2. kör: 6:26 avg: 139

3. kör: 6:20 avg: 140

4. kör: 6:21 avg: 139

5. kör: 6:17 avg: 142

6. kör: 6:24 avg: 140

7. kör: 6:31 avg: 139

levezetés: 10:37 avg: 134

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:01	21	03:06	19.38	60	95	117	162	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.