Edzésleírás
Szívem szerint újra résztávoztam volna, de edzéselméleti tudásom szerint ez most nem tett volna jó a testemnek. Így maradt egy könnyed Hévíz, szerettem azért ezt is. 59.2 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:05 | 0.21 | 05:10 | 11.63 | -1 | 0 | 0 | 0 |