dorik Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:00Távolság
7.6 kmTempó
18:25 p/km (3.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
1000-es részidők és pulzus:
1. 17:34 avg 134
2. 19:00 avg 129
3. 18:11 avg 125
4. 18:43 avg 122
5. 18:29 avg 131
6. 18:41 avg 132
7. 18:34 avg 130
8. 10:54 avg 140 (600 m, kis finishsel)
Néhol lehet elszámoltam 1gyel, ez volt a legmegerőltetőbb rész. Agyilag nem volt semmi gond, 6 körül kicsit fájt a vállam. Szerintem totál hülyének néztek. Ittam kilinként 1-2 kortyot, meg ettem kólás gélt is. Egyik rosszabb volt mint a másik, de nem éheztem-szomjaztam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 7.6 | 18:25 | 3.26 | 0 | 150 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
dorik 5141 napja
És még nem is untam! Azért ez már a kattanás teteje :)
Andrásx2s 5142 napja
Basszus, képes voltál mindezt medansziéban leúszni? Katt-katt:)
dorik 5144 napja
Köszi, igyekezni fogok ;)
eftomi 5144 napja
Szép edzés! Hajrá Dóri, eredményes leszel egy hónap múlva!
plezerm 5144 napja
Szép irigylésre méltő táv.
Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 5141 napja
Szép volt! :)))