oleandro túra

2010.05.24 Hétfő, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

13.5 km Szint: 920 m

Tempó

17:47 p/km (3.38 km/h)

Edzésleírás

Szlovák Paradicsom családi túra 2.nap: Hernád áttörés nyugati fele, Klastorsika roklina, Klastorsiko (ebéd), majd le a zöldön.  A másnapi suli miatt hamar haza kellett indulni, így a még betervezett Kysel most kimaradt.

A mai túrán a vízállás nem volt olyan zavaró, így tényleg  nagyon laza volt a mai menet a tegnapihoz képest.

Döbbenetes volt, hogy a máskor zsúfolt Klastorsiko- étteremben rajtunk kívül nem volt szinte senki!

Nagy kár, hogy nme maradhattunk még 1-2 napot!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 13.5 17:47 3.38 920 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!