szkata73 futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:55:56

Távolság

21.1 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

25. Nike Félmaraton

http://connect.garmin.com/activity/48150051

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 21.1 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

17 hozzászólás

szkata73 képe

szkata73 5046 napja

Igen, pl. jöhetsz a 25. Spar Maratonra szept. 26-án. Na, mit szólsz?

zedhun képe

zedhun 5047 napja

Gratula! Kár, hogy nem tudtam menni Veletek, de majd pótlom :)

szkata73 képe

szkata73 5048 napja

Köszönöm szépen! Igazán nem is a 3 órás tekerés fárasztott ki, hanem a kevés alvás a két esemény között.:-) Gyere a 25. Spar fórumba, oda gyűlünk.:-)

Neked is minden jót és izgalommal teli felkészülést!

vizso képe

vizso 5048 napja

Szia!

Ez igen! Egy 3 órás spinning másnapján ilyen jó idővel! Le a kalappal!

A Maratonon talizunk! (nekem is az első lesz:))

Addigis mindent bele! További jó felkészülést!

Zs.

szkata73 képe

szkata73 5048 napja

Katalin Szabó-ként meg kell, hogy találj:-)

Mike01 képe

Mike01 5048 napja

Milyen neven vagy fent? Mert tuti nem Szabo katalin neven. :)

szkata73 képe

szkata73 5048 napja

Köszi, de ez még csak egy része. Egy csomó készült, majd még teszek fel. De ha fenn vagy esetleg facebook-on, ott is fenn lesznek.:-)

Mike01 képe

Mike01 5049 napja

Jok az ejszakai spinninges kepek.

szkata73 képe

szkata73 5049 napja

Köszönöm! És ez még mindig csak egy állomás a nagy terv előtt...azaz szept. 26. életem 1. maratonja lesz (remélem lesz)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5049 napja

..és még én is gratulálok! Múlt heti után, újabb megpróbáltatás!

Szilva képe

Szilva 5049 napja

Én is gratulálok, nagyon jó időt futottál!

szkata73 képe

szkata73 5049 napja

Köszönöm Mindenkinek!

nakedbike képe

nakedbike 5049 napja

Gratulálok, nagyon szép idő. :-)

erhat képe

erhat 5049 napja

Gratulálok !

RunKa képe

RunKa 5049 napja

Nem csöriztem :-(((( Nagy futás volt, szép tempó !! Gratulálok !

zinajda képe

zinajda 5050 napja

Gratula:-)!

henó képe

henó 5050 napja

Gratulálok!! :)

(nem is találkoztunk, mondjuk rengetegen voltunk! Szilva utánad ért be kb.1.5 perccel!)

Felszerelések

Adidas Adistar Cushion