ati96 futás

Délelőtti futás2021.06.19 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:30

Távolság

10.9 km

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Edzésleírás

5km bem (8x~600m-es kör + ~100m ) 22:00

6x100m sima cipőben call room előtt

2x100m szöges

1x200m 30,43

verseny után 1km jogg 5:40

9x100m

3km lev 14:45 5x~600m-es kör

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!