ati96 futás

Délelőtti futás2021.07.09 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:26

Távolság

12 km

Tempó

04:22 p/km (13.73 km/h)

Edzésleírás

Szeleste - focipálya - erdészút, forduló 5,5km-nél, vissza ua + 1km


ki 25:40 (4:40/km)

vissza 22:40 (4:07/km) benne 10x100m lendületes/100m laza

1km 4:06

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!