gregantoni futás

2010.06.06 Vasárnap, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:18

Távolság

15 km Szint: 20 m

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Tegnep nem ment a 15, de el kellett magammal hitetnem, hogy meg tudom futni.... Nem aludtam eleget, de ehhez kepest egesz jo lett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:18 15 04:45 12.62 20 0 172 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 5115 napja

Hmm. az Atádi "érzelmesebb" a zürichi szebb (szerintem) :) 
(A harmadik Tesó)

gregantoni képe

gregantoni 5124 napja

A Zurich ok, de utana kell egy Atadrol is :)

dorik képe

dorik 5124 napja

Winners never give up who gives up never get a Zürich IM finisher T-shirt! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!