ati96 futás

Délutáni futás2021.07.19 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:20

Távolság

20.5 km

Tempó

04:24 p/km (13.62 km/h)

Edzésleírás

Szeleste - focipálya - erdészút - erdő - erdészút - faluban vissza

Első 10km 4:40/km, 2. 10km 4:12/km benne 10x100m.

utána 5x100m

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!