ati96 futás

Délutáni futás2021.08.04 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

17 km

Tempó

03:44 p/km (16.06 km/h)

Edzésleírás

2km bem 8:41 melóból Csótóhoz

5x100m

10km 33:14,6

körök: 19,14 (~90m) - 4:44,39 - 43,17 - 42,98 - 44,75 - 41,44 - 40,81 - 37,92

8x100m

17:09 lev (4:42/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!