ati96 16.9 km Futás 2021-08-11-n 00:00-kor

ati96 futás

Délutáni futás2021.08.11 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

16.9 km

Tempó

04:05 p/km (14.70 km/h)

Edzésleírás

3km bem 12:25 (4:08/km) Bolyai parkoló - Árkádia + ki 1 vissza 1km

4x100m

3,1km 10:17 (3:19/km) 10km volt a terv beszúrt a hasam...

vissza Csótóhpz 4km 17:25 benne 5x200m lendületes

1 tókör 4:09,1 (2:56/km)

5km lev 23:40 (4:44/Km) Csótó - Kárpáti - Márton Áron - Nádtó - Aranypatak u - Árkádia -haza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.