Edzésleírás
Rózsavölgy-BEAC pálya, majd itt egy kis nyújtás, erősítés. Hazafelé a dunaparton futottam a gáton. Budafok után már nem tudtam tovább futni a bringaúton, mert víz alatt volt. Így rövidebb lett a tervezett út.
Meleg volt piszkosul, próbáltam tartalék üzemmódban haladni, felkészülni a Balaton körre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:38 | 18.2 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |