ati96 futás

Esti futás2021.08.23 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

19.1 km

Tempó

04:14 p/km (14.15 km/h)

Edzésleírás

~10,1km bem 43:53 itthonról - Kétrózsa - Mélykuti u - szeméttelep, forduló ~4km-nél, vissza ua + ki pályára

4000m váltogatás 100/100m 13:57 (3:33 - 31 - 26 - 27)

5km lev 23:09 (4:38/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!