ati96 futás

Hajnali futás2021.08.31 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:35

Távolság

17.2 km

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Edzésleírás

~10km bem 44:18 (4:26/km) itthonról - KÉtrózsa - 2,5 rajt - Kétrózsa - haza szögesért majd ki pályára

4000m 100/100m váltogatás pályán könnyen 14:36 (3:43 - 37 - 38 - 38)

3,2km lev 14:43 (4:36/km) pálya - Kámon - Váci - Perintparti sétány- haza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!