ati96 futás

Délutáni futás2021.09.03 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:11

Távolság

14 km

Tempó

04:05 p/km (14.69 km/h)

Edzésleírás

8km bem 31:40 (3:57,5/km) melóból - Csótó - haza  - 1km-es házkör - szögest kivettem, a pincéből, majd ki pályára

2000m 100/100m váltogatás 7:19 (3:39 - 40)

4km lev 18:12 (4:33/km) pálya - haza - Árkádia - meló

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!