ati96 24 km Futás 2021-09-29-n 00:00-kor

ati96 futás

Délutáni futás2021.09.29 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:20

Távolság

24 km

Tempó

03:51 p/km (15.60 km/h)

Edzésleírás

3km bem 14:03 (4:41/km) otthonról egy 3km-es kör

6x100m

11 tókör fokozó 52:53 (3:23,79/km)

körök: 5:09,47 - 4:56,4 - 4:44,56 - 4:29,38
5:06,25 - 4:51,53 - 4:40,76 - 4:30,14
5:07,24 - 4:47,96 - 4:29,44

1km könnyen 5:10

6x100m

3,3km lev 16:22 (4:58/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.