ati96 futás

Esti futás2021.10.18 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:21

Távolság

14.5 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Edzésleírás

melóból - kibővített kiskör - 2,5 rajt - Kétrózsa - Csótó, 1 kör - Árkádia - vissza melóba

\r\n

felső kisházig 22:40 (4:45/km)

2,5 rajtig 12:25 (4:25/km)

utolsó6,9km 30:15 (4:23/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!