ati96 25 km Futás 2021-10-30-n 00:00-kor

ati96 futás

Délelőtti futás2021.10.30 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:40

Távolság

25 km

Tempó

04:06 p/km (14.61 km/h)

Edzésleírás

17,3km 71:40 (4:09/km)

itthonról ki bucsui úton 8,2km-nél forduló, haza szögesért majd ki mezei pályához

ki 34:49 (4:15/km)
vissza 36:51 (4:03/km)

1200m váltogatva füvön 4:22,6

3x600m, közte ~250m laza 7.59

1:59,2- 64,46 - 1:56,57 - 63,52 - 1:54,82

660m váltogatva Emlékműnél 2:29 ,majd 3x330m közte 150m laza

66,89 - 42,74 - 68,6 - 42,98- - 68,14

2,3km lev 11:20

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.