sikita vizisport

2010.06.22 Kedd, 12:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Szokásos 10km, szép nyugodt technikázás, 5:25 körüli 1000m-k. A végén akartom nyomni egy 500m de 1 percnél megálltam, nem voltam ráhangolódva, addig ment a 15km/h.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 10 05:30 10.91 0 180 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!