luksi 20.37 km Futás 2022-01-06-n 04:18-kor

luksi futás

2022.01.06 Csütörtök, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:14

Távolság

20.37 km Szint: 120 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

109

Maximum

208

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	5	109	206	162
00:05:19	1	05:19	11.29	3	139	208	165
00:05:26	1	05:26	11.04	7	135	149	143
00:05:31	1	05:31	10.88	7	139	146	143
00:05:32	1	05:32	10.84	4	135	145	142
00:05:45	1	05:45	10.43	4	128	149	142
00:05:32	1	05:32	10.84	6	139	148	144
00:05:34	1	05:34	10.78	8	137	148	144
00:05:31	1	05:31	10.88	8	135	146	143
00:06:06	1	06:06	9.84	7	127	148	142
00:05:30	1	05:30	10.91	3	132	157	143
00:05:31	1	05:31	10.88	6	137	152	145
00:05:29	1	05:29	10.94	9	136	149	145
00:06:02	1	06:02	9.94	8	127	151	141
00:05:37	1	05:37	10.68	7	138	149	142
00:05:41	1	05:41	10.56	3	135	148	142
00:05:35	1	05:35	10.75	5	134	148	142
00:05:09	1	05:09	11.65	8	144	156	151
00:05:28	1	05:28	10.98	6	135	157	148
00:05:26	1	05:26	11.04	5	144	153	150
00:02:04	0.37	05:35	10.74	1	140	150	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.