Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4,4km bem 19:28 (4:26/km) benne 4x100m 10x1km , közte 1' jogg 200-220m átlag 3:2114' átvezető könnyen domboz 9:24 dombozás 5 rövid gyorsan, 5 hosszabb normál tempóban 14:17 lev 3km
4,4km bem 19:28 (4:26/km) benne 4x100m
10x1km , közte 1' jogg 200-220m
átlag 3:2114' átvezető könnyen domboz
9:24 dombozás 5 rövid gyorsan, 5 hosszabb normál tempóban
14:17 lev 3km
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.