Edzésleírás
8 kör bemelegítés, 1 piramis, 1 kör lassú futás, 1 piramis, 2 kör levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:54 | 8.4 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 167 | 142 |