ati96 futás

Délelőtti futás2022.03.01 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

20.8 km

Tempó

03:59 p/km (15.04 km/h)

Edzésleírás

17:54  bem ~4-4,1km

\r\n

6x100m

\r\n

6x1 tókör, köztük 3 jogg, 600-630m

\r\n

10x100m füvön

\r\n

2x150m fokozó füvön ez is és repülők is szögesben

\r\n

17:10 lev (5:08/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!