Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 400 technika (100 kivárásos-100 egykaros csipő és vállérintéssel 100 6 oldalláb-100 érintéses ököl) 6*75 csak kar bólyával és gumival 9*100 (70-80-90%) (legjobb: 1:42) 100 levezetés
300 bemelegítés
400 technika (100 kivárásos-100 egykaros csipő és vállérintéssel 100 6 oldalláb-100 érintéses ököl)
6*75 csak kar bólyával és gumival
9*100 (70-80-90%) (legjobb: 1:42)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.