Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 6km bem 26:24 (4:24/km) melóból ki pályára, majd ki csótóra 5x100m 2 tókör 8:34,55 (9.05 3000es tempó)4:23,52 - 4:11,03 1 tókör könnyen 6:28 6x100m 5km lev 22:41 Csótó - ki melóba
6km bem 26:24 (4:24/km) melóból ki pályára, majd ki csótóra
5x100m
2 tókör 8:34,55 (9.05 3000es tempó)4:23,52 - 4:11,03
1 tókör könnyen 6:28
6x100m
5km lev 22:41 Csótó - ki melóba
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.